Mayıs 12, 2024

Kalori İhtiyacı Nasıl Karşılanır?

Günlük kalori ihtiyacı kişilere göre değişir. Besinlerdeki kalori miktarı bilinerek ihtiyaca göre alınmalıdır. Sağlıklı olmak için belirli oranda alınmalıdır.