Burcunuza Göre Diyet Tavsiyeleri

Koç burcu kadınına özel diyet tavsiyeleri;

Koç burcu kadınları genellikle televizyon karşısında, ofiste, seyahatte yani her an abur cubur yemeye yatkın olduklarından diyet yapmaları zor gibi görünse de kararlı karakterleri sayesinde kafalarını koyduklarını yapabilirler.

Sebzelerden karnı bahar, marul, ıspanak, yeşil salatayı tüketmeleri tavsiye edilen koç burcu kadınları için mercimek, kuru fasulye, elma, ceviz, patates, ceviz, balkabağı içeren beslenmeleri kilo vermelerinde ve fit bir görünüme kavuşmalarında doğru seçimler olacaktır.

Boğa burcu kadınına özel diyet tavsiyeleri;

Hayatını yemek üzerine kuran boğa kadını için diyet hayli zorlu günlerin hatta kendisiyle mücadelesinde bitmek bilmeyen dakikaların habercisi olurken ilerleyen yaşlarda fazla kiloların sorun olabileceğini düşünerek karbonhidratlardan uzak bir beslenme reçetesi uygulama doğru olacaktır.

Balık ve deniz mahsullerini haftalık yemek listesinden eksik etmemesi tavsiye edilen boğa kadını ara öğünlere önem vermesi ve sık fakat az yemesi tavsiye edilmektedir.

Boğa kadınlarının sindirim sistemlerinde sorunlar sıklıkla yaşanabilmekle beraber düşük nişastalı ve yağ, şeker içeren besinler yiyecekler tüketebilirler. Taze meyveleri yanınızdan eksik etmemeniz ve bol su içmeniz kilo vermenizde size yardımcı olacaktır.

İkizler burcu kadınına özel diyet tavsiyeleri;

Hayatı olduğu gibi yemek yerken de kendisiyle yarışır bir havada acele eden ikizler burcu kadınına özel diyet tavsiyelerinin başında yemeği daha yavaş yemeleri ve bolca çiğnemelerini tavsiye ediyoruz. Sık ve az yemek yemesini önerdiğimiz ikizler kadınları portakal, şeftali, greyfurt, erik meyvelerini ve balık, tere yağ, köy peyniri tüketmelerini özellikle öneriyoruz.

Yengeç burcu kadınına özel diyet tavsiyeleri;

Hassas yaradılışı ile bildiğimiz yengeç kadınları tatlıya düşkünlüklerinden dolayı kilo sorunları yaşayabildikleri gibi hassas mideleri ilerleyen yaşlarda rahatsızlanabildiğinden kalsiyum içeren gıdalar tüketmelidirler.

Süt, peynir, yoğurt sofralarından asla eksik etmemeleri gerek gıdalar arasında yer alan yengeç kadınları tuz, şeker, baharatlı ve nişastalı yiyecekleri tüketmemeye özen göstermelidirler.

Aslan burcu kadınına özel diyet tavsiyeleri;

Güzelliğine ve formuna özen gösteren aslan kadını iradesi ile diyet konusunda en başarılı burcun üyesi olurken zevkine düşkün kişiliği lüks mekanlardaki yemeklerin büyüsü ile aşırı yemeğe kaçsa da forma girmeyi kolaylıkla başaracaktır.

Aslan kadını için diyet listemizde kan dolaşımlarını düzenlemelerinde yardımcı olacak kuzu, sığır ve kümes hayvanları etlerini tüketmelerini tavsiye edebiliriz. Şeftali, elma, incir ve kereviz diyet reçetenizde yer alacak ana besinler olacaktır.

Başak burcu kadınına özel diyet tavsiyeleri;

Tatlıya ve özellikle çikolataya düşkünlükleri nedeniyle fazla kiloları ile sürekli sorun yaşayan başak burcu kadınına bu alışkanlıklarından olabildiğince uzak durmalarını tavsiye ediyoruz.

Elma, portakal, limon, armut sofralarınızda mutlaka bulunması gereken meyveler arasında yer alırken yağsız sığır veya kuzu etini de haftalık reçetenize almanız tavsiye edilmektedir.

Terazi burcu kadınına özel diyet tavsiyeleri;

Asitli içeceklerden dolayı böbrek rahatsızlıkları çeken terazi kadınlarının yanlarından eksik etmemeleri gereken badem ve kuru üzüm diyet reçetelerinde de yer almaktadır. Ispanak, havuç, mısır, bezelye, buğday ve yulaf unu tüketmeleri tavsiye edilen terazi kadınlarının kararlı olduklarında kilo verememe gibi bir sorunları asla olmayacaktır.

Akrep burcu kadınına özel diyet tavsiyeleri;

Tahıllı ekmek ve deniz ürünleri ağırlıklı beslenmeye özen göstermesi gereken akrep kadınları için diyet reçetesinde taze meyveler, sebzelerde vazgeçilmez besinler arasında yer almaktadır.

Stresli zamanlarda kendine hakim olamayarak fazla yemek yiyen akreplere dengeli ve doğru beslenmeye başladıklarında kilo vererek fit bir görünüme kavuşma konusunda rahatlıkla başarılı olabileceklerdir.

Yay burcu kadınına özel diyet tavsiyeleri;

Kabuklu meyveler ve mevsim sebzeleri ile kuru erik, çilek, elma, armut meyvelerini mutlaka tüketmeleri gereken yay burcu kadınları doğal beslenmeye özen göstermelidirler.

Fast food yemeğe ve çabuk kilo almaya yatkın özellikleri ile yediklerine en çok önem vermesi gereken burçlar arasında yer aşan yay kadınlarına tavsiyemiz dengeli beslenmeyi yaşamları boyunca alışkanlık haline getirmeleri olacaktır.

Oğlak burcu kadınına özel diyet tavsiyeleri;

Yerinde duramayan hareketli yapısı ile genellikle kilo sorunu yaşamayan oğlak kadınlarına tavsiyemiz sağlıklı beslenmeleri ve vitamin, mineral takviyeleri yapmaları olacaktır. Balık, peynir, yağsız et, buğday, incir, lahana, kereviz, portakal tüketimini aksatmaları gereken oğlak kadınlarının hassas ciltleri için kayısı yemeleri tavsiye edilmektedir.

Kova burcu kadınına özel diyet tavsiyeleri;

Değişik yemekler ve farklı ülkelerin damak tatlarına olan merakınız kimi zaman fazla kilolarla sorun yaşamanıza neden olabildiği gibi sağlıklı bir yaşam sürebilmek için özellikle C vitamini takviyesi yapmanızı tavsiye ederiz.

Havuç, brokoli, ıspanak, limon, portakal, nar, ananas, turp, şeftali mevsimine göre mutlaka tüketmeniz gereken sebze ve meyveler arasında yer almaktadır.

Balık burcu kadınına özel diyet tavsiyeleri;

Vücudunuzun başlıca ihtiyacı olan demir içerikli gıdaları mutlaka farklı besinlerle almanız gerekmekle beraber yüksek proteinli diyetler yapabilirsiniz.

Demir yönünden zengin yağsız sığır eti ve karaciğere haftalık diyet listenizde mutlaka yer vermeniz gerektiği gibi arpa, marul, beyin, ıspanak, midye, kuzu eti şeftali, limon, elma, üzüm yiyerek kilolarınızdan kurtulmanız mümkün olacaktır.

21371