Sivilce Yapan Yiyecekler

Sivilce her insanın rahatsızlık duyduğu bir cilt hastalığıdır ve çoğu kişinin görüntüsünü olumsuz etkilemektedir. Sivilce oluşumuna neden olan en önemli etkenler hormon bozukluğu ve genetik bir rahatsızlıktır. Fakat bu iki faktöre kadar beslenmenin de sivilce oluşumuna neden olduğunu herkes bilir. Sivilce oluşumuna ya da önceden sivilceniz var ise daha çok yoğun olmasına neden olan yiyeceklerin başında şekerli yiyecekler gelmektedir.

Şekerli gıdalar doğrudan olmasa da dolaylı yoldan sivilce oluşturur. Bunun nedeni ise şekerli yiyecekler insandaki bağışıklık sistemini zayıflatır ve zayıflayan bağışıklık sistemi sivilceye neden olur. Şekerli yiyecekler gibi şekerli içeceklerde sivilceye nedendir bunlardan bazıları buzlu çay, kola, meyve suları, şekerli çaylar ve buna benzer içeceklerdir. Bu içeceklerin yerine su tüketmeniz çok daha faydalıdır.

Sivilce yapan yiyecekler denildiğinde ilk akla gelen kızartmadır normalde cildiniz yağlı ise buna rağmen kızartmalı yiyecekleri çok tüketiyorsanız sivilce oluşumuna büyük davetiye çıkartıyorsunuz demektir. Kızartma tarzı yiyecekler yoğun yağ nedeni ile gözenekleri tıkar cildin oksijen almasını engeller ve bu durumda sivilce oluşumuna neden olur.

Yiyeceklerinize dikkat ederek sivilce oluşumuna engel olabilirsiniz özellikle şekerli ve yağlı yiyecekleri tüketmemekte büyük fayda var normalde cildinizde sivilce var ise bu gıdalar daha da çok olmasına neden olacaktır.

Tabi ki sadece yiyeceklere dikkat etmekle sivilce oluşumuna engel olamazsınız. Yiyecekler birinci faktördür peki ikinci büyük faktör nedir.

Tabi ki cildinizin temizliği ve bakımıdır yüzde oluşan sivilcelere saç deriniz yağlı ise neden olabilir. Bu nedenle saçınızı en az iki günde bir ılık su ile yıkayın saçınızı sıcak su ile yıkamak yak tabakasının deri altından yüzünüze inmesine neden olacaktır.

Bunun dışında cildinizin kuru kalmasını engellemeniz gerekli kaliteli nemlendirici kremlerle yüzünüzü günde en az bir defa koruyun kuruyan ciltte sivilce izi kalma olasılığı çok yüksektir.

Cildinizdeki sivilceli bölgeyi doğal sularla bir pamuk yardımı ile temizleyin örneğin maden suyu ya da gül suyu gibi bu uygulamayı yaparken cildinizi öncelikle sabun ya da cilt temizleyici ürünler ile temizleyin sonrasında bu işlemin ardından nemlendirici kullanın