Kış mevsiminde günlük bakım nasıl olmalı?

Yaz mevsimini ve sıcak havaları geride bıraktığımız şu günlerde kış mevsimimde günlük bakım nasıl olmalı? Sorusunu sürekli bizlere soran değerli ziyaretçilerimizde çok özel bir yazı hazırladık.

Yazın güneşten kuruyan cildiniz bu kez de soğuktan etkilenerek kururken aslında kışın cilt sorunları daha fazla dikkat çeker.

Cilde günlük bakım yaparken cildin temizliğine olabildiğinde özen göstermelisiniz.

Cildinize yapacağınız iyi temizlik sayesinde gözeneklerin hava almasını kolaylaştırarak cildin elastik yapısının korunmasını destekleye bilirsiniz özelliklede cilt tipinize göre doğru temizlik ürünleri tercih etmeye çalışın.

Kış aylarında cilt kurur ve nemini kaybeder bu sebepten gün içinde sabah ve akşam temizlediğiniz cildinize mutlaka nemlendirici kullanmaya çalışın.

Temizlik kadar önemli olan cildin nemini sağlamaktır.

Kış günleri soğuk hava cildin kan dolaşımını azaltırken soğuk havalarda cilt koruyucu özelliğini kaybeder.

Cilt vücudun yeterli oranda su almaması ve nemlendirilmesi sağlanmazsa kuruyarak pul pul dökülmeler yaşanabilir.

Cilt tabakası genelde ince damarları soğuktan daha fazla etkileniyor ve cildin tahriş olmasına renginin kırmızı olmasına neden olabiliyor.

Nemlendirici kremler kullanmak cildin kış soğuklarında oldukça etkili bir neme kavuşmasına da yardımcı olan cildin dış tabaksının kuvvetlenmesini sağlayacaktır.

Cildin günlük nemini sağlayabilmek için nemlendirici seçerken cilt tipinize uygun olmasına dikkat edin günlük olarak yüzünüze2 kez uygulayarak nemi korumaya çalışın tabi ki yeteri kadarda da su içmeye özen göstermelisiniz.

Cildin kış mevsiminde dış korumasını temizlik ve nemlendirerek korurken cilt için önemli olan korumaların başında vücudun sağlıklı ve düzenli şekilde beslenmesi gereklidir.

Dış sağlık için önce vücudun sağlığını önemsemek daha doğru olacaktır.

Kış mevsimi vitaminleri olarak cildin sıkılaşması ve canlanması için tüketmeniz gereken sebze ve meyve tercihi konusunda oldukça şanslı bir mevsimdesiniz.

Bunu cildiniz ve vücudunuz için bulunmaz bir nimettir. Cilt için özelliklede C, E vitaminleri alımına dikkat etmelisiniz.

Günlük yaşamın en önemli yaşlanma ve cilt sorunlarının kaynağı olarak gösterilen stresten uzak durmalısınız kolay değil fakat sağlığınızı düşünerek stresi hafifletebilirsiniz.

Stres birçok hastalığında ana sebeplerinden biri olurken cildin dış tabakasının koruma duvarını harap ederek birçok olumsuzluk yaşanmasına neden olmaktadır.

Cilt aşırı stres yaşadığında akneler, alerjik kaşınmalar ve renginde canlılığı yitirme şeklinde bulgular verebilmektedir.

Vücutta aşırı stres yaşayan kişilerde stres hormonundan salgılanan kortisolun salgısı artar bu salgı cildin yapısını bozan bir madde içerir ve kış günlerinde yaşadığınız stres sebebiyle cildiniz daha savunmasız bir hale gelebilir.