Genç Ciltlerin Sırrı E Vitamini

Genç ciltler tüm bayanların hayalini kurdukları kırışıksız, parlak, pürüzsüz, nemli ve renk olarak kendini pembe olarak gösteren cilt yapılarıyla kendini gösteriyor.

Genç ciltlerin sırrı ise E vitamini bu değerli vitamin özellikle cildin hücre yapısını yenilemekle kalmıyor.

Cildin güneşten korunmasında oldukça etkili olan E vitamini cildin yaşlanmasını önleyerek genç kalmasına yardımcı olmaktadır.

Cildimiz yüz ve vücudumuzun görünen en önemli dokularından biridir. Bağışıklık sisteminin güçlenmesi cildin ilk ihtiyacı olan bakımını yaratmakla oluşmalıdır.

Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkili olan E vitamini içeriğinde bulunan antioksidan özelliğiyle cildin yaşlanmasını geciktirerek cildin çevresel etmenlerin korunmasında oldukça etkili olan bir vitamin olma özelliğine sahiptir.

Doğal besinlerle alınması gereken bu vitamin kozmetik ve cilt ürünlerinin içeriğinde E vitamini içeriğine sahip ürünlerin kullanımıyla da cildinizde etkili olacaktır.

Vücudun doğal olarak besinlerden alacağı E vitamini içeriğine sahip olan besinler ise zeytinyağı, buğday, pirinç, mısır, çavdar, yulaf, balık, ceviz, fındık, badem, marul, kereviz, maydanoz, ıspanak, lahana gibi zengin içerikli besinler alınmalıdır.

Serbest radikaller cilt olduğu kadar vücudunda zarara uğramasını sağlayan dış etmenler sebebiyle ortaya çıkan moleküllerdir.

Serbest radikaller sağlıklı hücrelere zarar vermeleriyle biliniyorlar.

Vücudun ve özelikle de cildin olumsuz etkilendiği bu moleküller sebebiyle vücudun bağışıklık sisteminin zayıflaması ve hücrelerin zararlı şekilde etkilenmesiyle ciltte yaşlanma belirtileri görülebiliyor.

Dokularda ve ciltte görülen erken yaşlanma belirtileri serbest radikallerin bu bölgelere yarattığı saldırılardan kaynaklanmaktadır.

Serbest radikaller cildin dış dokusunda savunma mekanizmasını etkileyerek cilt üzerindeki tahrip edici etkiler yaratmasıyla biliniyor kişide yaşlanma süreci de serbest radikallerin daha da çok etkili olmalarını sağlayan süreci yaratmaktadır.

Bu sebeple antioksidan bakımından zengin olan E vitaminine ihtiyaç duyan cilt yapısı serbest radikallerle savaşa bilmesi için antioksidana ihtiyaç duymaktadır.

Cilt için gerekli olan antioksidan etkisi ise serbest radikallerle savaşmak, cildin dış etkenlerinden özelliklede olumsuz hava koşulları, hava kirliliği, güneş ışınları, gibi birçok olumsuz etmenden cildi koruyarak sağlıklı, genç, diri ve parlak bir görünüm kazanmasını sağlamaktadır.

E vitaminini özellikle kışın hava değişimlerinde, hava kirliğinin artmasında yazın ise güneşin zararlı etkilerini ortadan kaldırarak cildinizin olumsuz etkilenmesini önlemek için kullanabilirsiniz.

Yaz aylarında da özellikle zararlı güneş ışınları sayesinde aktif hale gelen serbest radikaller sebebiyle E vitamini alımına özellikle dikkat edilmelidir.